Name: Crispy chicken caesar tacos
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: portioner
Cuisine: kyckling
Ingredients: 400 gram kycklingfärs; 1 klyfta vitlök; 8 st tortillabröd (S); 1 st ägg; 1.5 dl panko ströbröd; 1 msk rapsolja; 50 gram parmesan; 200 gram romansallat; 1 dl caesardressing; 1 tsk lökpulver; 1 tsk salt; 0.5 tsk paprikapulver; 1 krm chili flakes; 1 krm svartpeppar

Question 1

Hur länge håller receptet?

Accepted Answer

Detta beror på vilken typ av maträtt det är. De flesta rätter håller 3-4 dagar i kylskåp om de förvaras i lufttäta behållare. Vissa rätter kan även frysa in för längre förvaring.

Question 2

Kan man frysa in detta?

Accepted Answer

Ja, de flesta rätter kan frysa in. För bästa resultat, låt maten svalna helt innan du förvarar den i frysförpackningar eller lufttäta behållare. Märk behållarna med datum och innehåll. Tinas i kylskåp över natten eller använd mikrovågsugnens tiningsfunktion.

Question 3

Hur många portioner blir det?

Accepted Answer

Detta recept ger fyra portioner. Du kan enkelt justera antalet portioner med hjälp av portionsväljaren ovan för att få rätt mängd ingredienser.

Question 4

Hur beräknar vi aktiv tid, passiv tid och total tid i våra recept?

Accepted Answer

Totaltiden: cirka 32 minuter
Totaltiden visar hur lång tid receptet tar från start till servering.

Aktiv tid: cirka 32 minuter
Aktiv tid är all tid du faktiskt lagar mat – till exempel hackar, steker, rör eller förbereder.

Ingrediens	Mängd	Kcal	Fett	Kolh.	Protein
kycklingfärs	100 gram	140	7g	0.5g	19g
vitlök	0.3 klyfta	1.9	0g	0.4g	0.1g
tortillabröd (S)	2 st	151	2.5g	27.5g	4.2g
ägg	0.3 st	22.5	1.5g	0.1g	2g
panko ströbröd	0.4 dl	272.3	1.2g	57.6g	8.1g
rapsolja	0.3 msk	28.7	3.3g	0g	0g
parmesan	12.5 gram	49	3.2g	0.4g	4.5g
romansallat	50 gram	8.5	0.2g	1.7g	0.6g
caesardressing	0.3 dl	131.6	12.8g	1.7g	1g

Ingrediens	Mängd	Kcal	Fett	Kolh.	Protein
lökpulver	0.3 tsk	2	0g	0.4g	0.1g
salt	0.3 tsk	0	0g	0g	0g
paprikapulver	0.1 tsk	0.9	0g	0.1g	0g
chili flakes	0.3 krm	0.2	0g	0g	0g
svartpeppar	0.3 krm	0.6	0g	0.1g	0g

Ingrediens	Mängd	Pris/portion
kycklingfärs	100 gram	9.79 kr
vitlök	0.3 klyfta	0.23 kr
tortillabröd (S)	2 st	4.22 kr
ägg	0.3 st	0.25 kr
panko ströbröd	0.4 dl	8.18 kr
rapsolja	0.3 msk	0.14 kr
parmesan	12.5 gram	4.17 kr
romansallat	50 gram	3.99 kr
caesardressing	0.3 dl	3.28 kr

Ingrediens	Mängd	Pris/portion
lökpulver	0.3 tsk	0.35 kr
salt	0.3 tsk	0.02 kr
paprikapulver	0.1 tsk	0.19 kr
chili flakes	0.3 krm	0.05 kr
svartpeppar	0.3 krm	0.16 kr

Crispy chicken caesar tacos

Crispy chicken caesar tacos

Näringsvärden

Näringsinnehåll per portion

Pris

Pris per portion

Säsong

Kategorier

Kommentarer

Vanliga frågor