Måltidsvy

Kontakta oss

info@mealview.se

Support: Måndag - Fredag: 09:00 - 17:00

Kontaktformulär

Följ oss

Mer information

AnvändarvillkorIntegritetspolicyOm ossHjälpAvregistrera dig från nyhetsbrevetCookiepolicy
Vardagliga receptMealView

© 2026 MealView

Veckans middagar planerade på minuter

Hemsida av KlarHemsida

Esquites – mexikansk majssallad

Esquites – mexikansk majssallad

Esquites – mexikansk majssallad

2
0
0
0

Esquites är en mexikansk majssallad som ofta äts som streetfood. Perfekt som tillbehör på buffén, till grillat eller som del av en sommarlunch.

8 minTid
10Ingredienser

Enkel

EnkelNivå

Näringsvärden

Energi
0 kcal
0 kJ
Protein
5g (11%)
Kolhydrater
21g (44%)
Fett
10g (46%)
Energi
200 kcal / 706 kJ
Energi
0 kcal
0 kJ
Protein
5g (11%)
Kolhydrater
21g (44%)
Fett
10g (46%)
Energi
200 kcal / 706 kJ

Näringsinnehåll per portion

Huvudingredienser
200.4 kcal
10g fett
21.4g kolh.
5.3g protein
IngrediensMängdKcalFettKolh.Protein

frysta majskorn

100 gram

98

1.3g

17g

3g

silverlök

0.3 st

5.5

0g

1.1g

0.2g

jalapeno

0.3 st

1.4

0g

0.3g

0g

vitlök

0.5 klyftor

3.7

0g

0.8g

0.2g

rapsolja

0.3 msk

28.7

3.3g

0g

0g

majonnäs

0.3 msk

25

2.7g

0.2g

0g

fetaost

12.5 gram

33

2.7g

0.5g

1.8g

sriracha

0.3 tsk

2.4

0g

0.5g

0g

salt

0.1 tsk

0

0g

0g

0g

lime

0.1 st

2.7

0g

1g

0.1g

Pris

Per portion
12.25 kr
Esquites – mexikansk majssallad
Per portion
12.25 kr
Totalt
49.00 kr

Pris per portion

Huvudingredienser
12.25 kr
IngrediensMängdPris/portion

frysta majskorn

100 gram

3.99 kr

silverlök

0.3 st

1.82 kr

jalapeno

0.3 st

2.25 kr

vitlök

0.5 klyftor

0.46 kr

rapsolja

0.3 msk

0.14 kr

majonnäs

0.3 msk

0.31 kr

fetaost

12.5 gram

2.50 kr

sriracha

0.3 tsk

0.15 kr

salt

0.1 tsk

0.01 kr

lime

0.1 st

0.62 kr

Säsong

Kategorier

vegetarisktglutenfrittstreetfoodmexikansktmajs
Publicerad
22 juni 2026
Uppdaterad
22 juni 2026
0
0

Kommentarer

Vanliga frågor