Name: Korean chicken tacos
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: portioner
Cuisine: kyckling
Ingredients: 500 gram kycklingfärs; 0.5 msk rapsolja; 0.5 msk sesamolja; 0.5 msk sriracha; 2 msk japansk soja; 1 msk strösocker; 2 stjälkar salladslök; 1 st lime; 4 blad salladskål; 1 kruka färsk koriander; 50 gram jordnötter; 2 förp tortillabröd (S); 0.5 st gurka; 2 stjälkar salladslök; 250 gram fryst mango; 1 tsk fryst röd chili; 100 gram kimchi; 1 dl majonnäs

Question 1

Hur länge håller receptet?

Accepted Answer

Detta beror på vilken typ av maträtt det är. De flesta rätter håller 3-4 dagar i kylskåp om de förvaras i lufttäta behållare. Vissa rätter kan även frysa in för längre förvaring.

Question 2

Kan man frysa in detta?

Accepted Answer

Ja, de flesta rätter kan frysa in. För bästa resultat, låt maten svalna helt innan du förvarar den i frysförpackningar eller lufttäta behållare. Märk behållarna med datum och innehåll. Tinas i kylskåp över natten eller använd mikrovågsugnens tiningsfunktion.

Question 3

Hur många portioner blir det?

Accepted Answer

Detta recept ger fyra portioner. Du kan enkelt justera antalet portioner med hjälp av portionsväljaren ovan för att få rätt mängd ingredienser.

Question 4

Hur beräknar vi aktiv tid, passiv tid och total tid i våra recept?

Accepted Answer

Totaltiden: cirka 43 minuter
Totaltiden visar hur lång tid receptet tar från start till servering.

Aktiv tid: cirka 43 minuter
Aktiv tid är all tid du faktiskt lagar mat – till exempel hackar, steker, rör eller förbereder.

Ingrediens	Mängd	Kcal	Fett	Kolh.	Protein
kycklingfärs	125 gram	175	8.8g	0.6g	23.8g
rapsolja	0.1 msk	10.1	1.1g	0g	0g
sesamolja	0.1 msk	15.2	1.7g	0g	0g
sriracha	0.1 msk	2.6	0g	0.5g	0g
japansk soja	0.5 msk	4.5	0g	0.4g	0.7g
strösocker	0.3 msk	13	0g	3.3g	0g
salladslök	0.5 stjälk	3.1	0g	0.5g	0.1g
lime	0.3 st	5.4	0g	2g	0.1g
salladskål	1 blad	5.7	0g	0.7g	0.4g
färsk koriander	0.3 kruka	4.6	0.1g	0.4g	0.4g
jordnötter	12.5 gram	73.8	6.1g	1.4g	3.3g
tortillabröd (S)	0.5 förp	302	4.9g	55g	8.3g

Ingrediens	Mängd	Kcal	Fett	Kolh.	Protein
gurka	0.1 st	6.9	0g	1.7g	0.3g
salladslök	0.5 stjälk	3.1	0g	0.5g	0.1g
fryst mango	62.5 gram	40.6	0.3g	9.7g	0.3g
fryst röd chili	0.3 tsk	0.2	0g	0g	0g

Ingrediens	Mängd	Kcal	Fett	Kolh.	Protein
kimchi	25 gram	5.3	0.1g	1g	0.4g
majonnäs	0.3 dl	158.2	17.2g	1.2g	0.3g

Ingrediens	Mängd	Pris/portion
kycklingfärs	125 gram	12.24 kr
rapsolja	0.1 msk	0.07 kr
sesamolja	0.1 msk	0.45 kr
sriracha	0.1 msk	0.16 kr
japansk soja	0.5 msk	0.70 kr
strösocker	0.3 msk	0.04 kr
salladslök	0.5 stjälk	1.10 kr
lime	0.3 st	1.24 kr
salladskål	1 blad	0.67 kr
färsk koriander	0.3 kruka	5.00 kr
jordnötter	12.5 gram	1.15 kr
tortillabröd (S)	0.5 förp	8.45 kr

Ingrediens	Mängd	Pris/portion
gurka	0.1 st	2.72 kr
salladslök	0.5 stjälk	1.10 kr
fryst mango	62.5 gram	5.25 kr
fryst röd chili	0.3 tsk	0.18 kr

Korean chicken tacos

Näringsvärden

Näringsinnehåll per portion

Pris

Pris per portion

Säsong

Kategorier

Kommentarer

Vanliga frågor